Descrição
A maior funcionalidade da suplementação de beta-alanina é em exercícios
de alta intensidade, como por exemplo:
1) Musculação; 2) Treinamento intervalado de alta intensidade na esteira;
3) Futebol; 4) Basquete; 5) Handebol; 6) Corrida; 7) Natação.
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