Descrição
A creatina é cientificamente mostrada para aumentar a massa magra e melhorar a força e a resistência muscular.
A creatina funciona aumentando a quantidade de ATP armazenada nas células musculares. Lá, ela atua como um pool de dadores de fosfato, ajudando a reabastecer os níveis de ATP em músculos duros. Isso significa que você pode treinar mais, por mais tempo, com ganhos reais em tamanho e força muscular.
#1 Nos EUA
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